Wege aus dem Stimmungstief. So bringen Sie ihr Gewicht wieder in Balance
- Alles Wissenswerte über die Funktion der Schilddrüse sowie über Ursachen, Symptome und Behandlung der Unterfunktion
- Endlich nachhaltig abnehmen, gelassener und ausgeglichener werden – mit natürlichen Methoden und sanften Therapien
Übergewicht, Depressionen, Müdigkeit, niedriger Blutdruck oder ständiges Frieren sind häufige Beschwerden einer Schilddrüsenunterfunktion. Weil die Symptome breit gefächert sind, kann es oft dauern, bis die Erkrankung diagnostiziert wird. Und das, obwohl Störungen der Schilddrüse zu häufigsten Erkrankungen in Deutschland zählen. Dr. Andrea Flemmer liefert in diesem Ratgeber alle wichtigen Informationen, um den hormonellen Teufelskreis zu durchbrechen, nachhaltig abzunehmen und ausgeglichener zu werden. Zusätzlich gibt es Mood-Food-Rezepte mit vielen Glückshormonen sowie ganzheitliche Tipps für Heilkräuter und Gewürze, um sich dauerhaft gut zu fühlen.
Aus dem Inhalt:
- Schilddrüsenunterfunktion: Das sollten Sie wissen
- Lage und Aufbau der Schilddrüse
- Die Hormone der Schilddrüse
- Die richtige Ernährung: Leckere Rezepte mit viel Jod
- Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion
- Seelische Befindlichkeit und Schilddrüse – Zusammenhänge erkennen
- Leckere Mood-Food-Rezepte mit viel Glückshormonen
144 Seiten, ca. 60 Abbildungen
15,5 x 21,0 cm, Softcover
ISBN 978-3-89993-887-6
€ 19,99
Die Autorin
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, WDR, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Zudem schreibt sie regelmäßig für verschiedene Gesundheitszeitschriften.
