PresseTicker

Laden Sie Ihre Batterien auf!

Schneller, höher, weiter ist in. Und zu viel ist einfach zu viel. Ihr Gehirn braucht Pausen, um möglichst lange fit zu bleiben. Glaubenssätze wie „sei schnell“, „mach‘ es allen recht“, „sei stark“, „du schaffst das alleine“ sind bis zu einem gewissen Grad hilfreich, um Leistung zu bringen, können aber auch schaden.

Überdenken Sie Ihre Glaubenssätze und schaffen Sie sich im Zweifelsfalle neue und erlauben Sie sich ab und zu Pausen, Muße für schöne Momente und innere Ruhe, um Ihre mentalen Batterien wieder aufzuladen.

In diesem Podcast sprechen Diplom-Psychologin Isa Schlott und Dr. Martin Schlott, beides Mentaltrainer der www.mentalcoaching-akademie.de über dieses Thema. Hier die Links zu den Podcasts auf iTunes  https://itunes.apple.com/de/podcast/der-mentalcoach-podcast/id1199434261?mt=2 oder unter http://mentalcoaching-akademie.podspot.de

 

www.mentalcoaching-akademie.de

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